Affirmations. Hvad kan være et dansk ord for dét? 

At bekræfte sig selv i noget, måske. 
 
Det er ihvertfald det, som ordet betyder. At bekræfte sig selv i et eller andet. 
 
Affirmations bliver ‚Äúbrugt til‚ÄĚ, s√• at sige, at bekr√¶fte sig selv i en positiv overbevisning om noget.¬†
 
Det kan ogs√• v√¶re noget, som man endnu ikke selv er overbevist om, men som man √łnsker, at overbevise sig selv om.
 
Det kan v√¶re positive egenskaber omkring sig selv, som fx ‚Äújeg er smuk, dygtig, klog, sjov!!‚ÄĚ Eller ting som: ‚Äújeg er talentfuld og f√•r denne her kunde i hus!‚ÄĚ.¬†
 
Affirmations kan benyttes hele tiden. 
 
Personligt kan jeg godt lide, at integrere dem som en del af en rutine. 
 
Rutiner bliver henover tid vaner, og på den måde er det lettere at holde ved lige. 

Lyt med! ūüíõ