Velkommen til SKAB DEN GODE DAG Podcast

Et godt liv, starter med den gode dag, og derfor starter vi også der.

I dag skal vi kigge ind i det med, at have tålmodighed.

Med t√•lmodighed f√łlger tid, og tid kan g√łre en helt masse positivt for os i forhold til relationer, forretning - you name it.

Tålmodighed og dermed tid, kan naturligvis også have den helt omvendte effekt, men lad os starte med bare at kigge på det med tålmodighed og tid som i en positiv form.

Jeg håber episoden her, kan lade dig inspirere.

Tak fordi du lytter med ūüíõ

Velkommen til SKAB DEN GODE DAG Podcast

I dag skal det handle om sin soulmate, om sine sj√¶levenner, som jeg fors√łger at s√¶tte ord p√• dem.

En sj√¶leven ser, forst√•r og h√łrer dig.

Du kan se dig selv, gennem dem, de ser dig, som du er, eller som du gerne vil være.

Det er uvurderligt, og godt for os, og de er nogen, vi ikke må slippe, hvis livet har introduceret dem til os, og hvis det naturligvis er nogen, som har lyst til at blive.

Tak fordi du lytter med. 

Velkommen til SKAB DEN GODE DAG Podcast  

I dag skal det handle om at vælge sin livsledsager.

Er det her en episode, som jeg har skrevet og indtalt om utrolig mange gange? Ja, det er det. For det er et vildt stort emne, om ikke andet et emne som betyder meget for mig, og da jeg ikke kan skrive episoden uden at indrage min kæreste, fordi det er ham, som jeg har valgt som min livsledsager, så kan jeg mærke, at jeg bliver ekstra forsigtig.

Jeg vil jo gerne have, at jeg får sagt det rigtige, hvis man kan det, og om ikke andet at mit budskab bliver formidlet, på en måde, som er min mening og intention.

Det, som jeg har lært ved, at træffe beslutningen om, at min kæreste, skal være min livsledsager, er, at der er sindssyg meget styrke i beslutningen. I at træffe den.

Om man √łnsker en livsledsager i sit eget liv, eller ej, det er helt op til den enkelte, du skal g√łre det, der g√łr dig glad.

Men for mig, s√• har jeg √łnsket mig en livsledsager, ihvertfald s√•dan rigtigt, siden jeg har m√łdt min k√¶reste. Og at komme ud ‚Äúp√• den anden side‚ÄĚ s√• at sige, som i denne kontekst betyder, at jeg har truffet en inderlig beslutning, betyder for mig, at jeg har transformeret mit mindset p√• os, fra at v√¶re k√¶rester til at v√¶re livs partnere. Jeg ved ikke om der er en forskel p√• de to ting for dig, men det er der for mig. De indeholder p√• en m√•de, forskellige ting og to forskellige perspektiver. To forskellige mindset.

Det skift, og den beslutning kunne jeg godt tænke mig at dele med dig, fordi jeg oplever at lederskabet på at vælge, styrker.

Jeg håber det kan inspirere, og skabe værdi i dit liv.

Rigtig god forn√łjelse ūüíõ

Hej og velkommen til SKAB DEN GODE DAG PODCAST ūüíõ

Et godt liv, starter med den gode dag, og derfor starter vi også der!

I dag skal vi kigge ind i tre emner, som jeg er overbevist om, kan være med til at skabe en endnu federe dag.

Det f√łrste emne handler om at v√¶lge sin livsledsager, her h√łrer i lidt om mit take p√• det, hvilket har v√¶ret s√• personligt for mig, at jeg har skrevet episoden om mindst 10 gange, og om det at tr√¶ffe en beslutning.

Andet emne handler om en soulmate eller soulmates, og hvorfor det er en god ide at holde sådan een helt tæt på.

Tredje emne handler om tålmodighed, og jeg mener at tålmodighed er det som inviterer tiden indenfor. Det er virkelig spændende at se, hvad tid kan, henover tid. Tid kan om noget, være med til at forme på relationer, vores karriere, os selv - you name it.

Jeg håber at denne episode kan skabe værdi for dig! Tak fordi du lytter med. 

At træne er virkelig godt for een selv, og alligevel kan der gå langt imellem for mange af os.
 
Det er egentlig fjollet, n√•r det nu g√łr os s√• godt i form af √łget velv√¶re, m√•ske selvtillid og selvv√¶rd, det er sundt for os og vi udl√łser vores s√•kaldte ‚Äėgl√¶deshormon‚Äô af det, s√• for b√•de sind og krop er der virkelig en gave.¬†
 
Udfordringen for de fleste af os, kan være at komme igang. 

Lyt med ūüíõ

Powerwalk's er det vildeste.

Har du skriveblokade, så gå.
Er du r√łget ud af en eller anden form for flow, s√• g√•.
F√łler du dig overv√¶ldet, s√• g√•.
Har du brug for klarhed, så gå.
Har du lyst til at f√• din energi og dit hum√łr op, S√Ö G√Ö ūüíõ

Unders√łgelser viser, at farven gr√łn virker afstressende p√• os.¬†
 
Det beroliger os simpelthen, at gå en tur i en park eller i en skov. 
 
Der er bare noget virkelig specielt ved at connecte med naturen.
 
At gå hurtigt, får dig også tildels ud af hovedet og ned i kroppen.

Lyt med!

Meditation er virkelig sk√łnt.

Og meget vanedannende, kan jeg godt fort√¶lle, n√•r man f√łrst finder en form, som passer godt ind i den m√•de man kan lide at g√łre ting p√•.¬†
 
Jeg foretr√¶kker at v√•gne klokken 05.00, lave en kop kaffe, t√¶nde stearinlys, l√¶gge mig ned p√• gulvet, og starte dagen med en guidet meditation, som passer ind i en f√łlelse jeg har lyst til at dykke ind i.¬†
 
Det kan være en meditation som handler om, at få kontakt med sin intuition, om taknemmelighed, om selvkærlighed eller andet. 

Lyt med ūüíõ

Yoga forbinder krop og sj√¶l p√• en m√•de, jeg aldrig har oplevet f√łr, og p√• en m√•de, som jeg aldrig har lyst til at slippe igen.¬†
 
Gennem vejrtr√¶knings√łvelser og bev√¶gelser med kroppen, er det som om, at du kan m√¶rke dig selv p√• en meget klar m√•de.¬†
 
P√• en m√•de, som f√łles som om, at du er i direkte kontakt med din sj√¶l.
 
Lyt med! ūüíõ

Velkommen til SKAB DEN GODE DAG Podcast ūüíõ
 
I dag sender vi vores anden episode, og det er da virkelig spændende!

Et godt liv, starter med den gode dag, og derfor starter vi også dér, og kigger ind i, hvad der kan være med til at skabe sådan een. 

I dag handler episoden om yoga, meditation, powerwalks og motion.

Ting, som er gode for os. 
 
Tag hvad du kan bruge, og lad resten være tilovers. 
 
Rigtig god forn√łjelse og tak fordi du lytter med.