Sign up to save your podcasts
Or
Share Мед полезнее сахара? Кому он может навредить?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Мед полезнее сахара? Кому он может навредить?
Мед состоит из воды, двух простых сахаров — фруктозы и глюкозы, сложных сахаров, минералов, витаминов и белков. Некоторые из этих ингредиентов обладают антиоксидантными свойствами и могут быть в целом полезны для здоровья сердца.
Мед, вероятно, безопасен в качестве натурального подсластителя, средства от кашля и местного средства для лечения мелких язв и ран.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/diabetes/faq-20058487
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/tooth-decay/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-does-sugar-in-our-diet-affect-our-health/
https://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2015/08/Medical_Honey_Simplified_-_Patients-leaflet.pdf
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/added-sugars
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/honey-for-health
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/en/
Министерство сельского хозяйства США
https://ndb.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/789126/nutrients
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
View all episodes
By КупрумМед состоит из воды, двух простых сахаров — фруктозы и глюкозы, сложных сахаров, минералов, витаминов и белков. Некоторые из этих ингредиентов обладают антиоксидантными свойствами и могут быть в целом полезны для здоровья сердца.
Мед, вероятно, безопасен в качестве натурального подсластителя, средства от кашля и местного средства для лечения мелких язв и ран.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/diabetes/faq-20058487
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/tooth-decay/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-does-sugar-in-our-diet-affect-our-health/
https://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2015/08/Medical_Honey_Simplified_-_Patients-leaflet.pdf
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/added-sugars
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/honey-for-health
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/en/
Министерство сельского хозяйства США
https://ndb.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/789126/nutrients
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit