Você já pensou que poderíamos estimular gestantes diabéticas também meditarem?

Hoje vamos conversar um pouco sobre os benefícios dessa prática e também sobre o que é Mindful eating. Espero que goste.

Fonte: Youngwanichsetha S. et al. 2014.The effects of mindfulness eating and yoga exercise on blood sugar levels of pregnant women with gestational diabetes mellitus.

Você já pensou em como podemos aliviar a dor da cólica menstrual de uma forma integrativa, indo além da medicação?

Para acolhimento das nossas pacientes e continuarmos promovendo bem estar, hoje compartilho sobre os óleos essenciais.

Vou contar também alguns óleos que são utilizados com essa finalidade.

Espero que você goste, cheire e se inspire.

Referência: Lee M. S, Lee H. W., Khalil M., Lim H. S., Lim H. J. Aromatherapy for Managing Pain in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review of Randomized Placebo-Controlled Trials. Journal of Clinical Medicine, 2018.

Até que ponto nós médicos podemos cuidar efetivamente do autocuidado, se não tivermos autocompaixão? Hoje, nesse podcast conversamos um pouco sobre isso. Espero que goste.

Referência: Mills J, Chapman M. Compassion and self-compassion in medicine: Self-care for the caregiver. AMJ 2016;9(5):87–91.

Sejam bem vindas ao médicas conectadas