Medicina cinese a piccole dosi

Quali sono le zone yin e yang nel corpo? E come si possono manifestare i disequilibri tra yin e yang?

In questo episodio parlo della geniale teoria di yin e yang e del taijitu, il famoso emblema del polo estremo.

La medicina cinese si è evoluta tra l'osservazione della realtà e il tentativo di organizzare le conoscenze empiriche mediante le teorie della filosofia della natura. In questo processo si rispecchia anche il dialogo tra le tradizioni daoiste e quelle confuciane. 

Il libro citato di Paul Unschuld si chiama "What is medicine?".

Quando purifichiamo il calore con alimenti rinfrescanti, c’è il rischio di indebolire lo yang fisiologico, in particolare nel sistema funzionale della milza. Quali sono i sintomi di questa debolezza e a cosa possiamo prestare attenzione per evitare di esagerare?

In questo episodio parlo dei tre principali consigli per togliere calore esistente.

All’inizio dell’episodio spiego il concetto del calore “prezzemolo”, un importante pericolo per la salute. Poi parliamo delle principali cause di calore e di cosa fare per non crearlo o peggiorare un calore esistente.

In questo episodio parliamo delle principali cause die questo quadro di disequilibrio e di come si manifesta.

Cosa succede quando siamo seduti in sauna? Le reazioni che il nostro corpo attua quando è esposto a calore esterno, caratterizzano quello che in medicina cinese chiamiamo “calore”. Una differenziazione importante è quella tra calore pieno e vuoto.

Le principali strategie contro una stasi di qi di fegato si trovano in ambito emotivo o psichico, proprio come le principali cause di questo quadro di disequilibrio. In questo episodio ti indico gli spunti che ritengo essere i più utili nel tentativo di risolvere la stasi.

I sintomi di una stasi di qi di fegato dal punto di vista della medicina convenzionale spesso corrispondono a disturbi psicosomatici o funzionali. Questi sintomi possono interessare ambiti e sistemi funzionali diversi, dalla digestione alle mestruazioni fino al libero fluire delle emozioni.