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🎧 Episódio novo no ar!

E se hábitos cotidianos fossem tão ou mais eficazes que medicamentos no tratamento da depressão? 🤔🧠

Neste episódio, analisamos o mais novo POSICIONAMENTO do American College of Lifestyle Medicine sobre o papel da Medicina do Estilo de Vida no Transtorno Depressivo Maior 🌱🏃‍♂️😴.

Atividade física, alimentação plant-based, sono, m…