Mi Semana de Entreno

Medicina familiar y el Crossfit para nuestro bienestar general. Ep:022


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MI SEMANA DE ENTRENO continua con mi amiga, Doctar, medica de Familia, Nerea Valcárcel. Hoy conversamos de la real importancia de ejercicios de fuerz en población general, el Crossfit como su herramienta y porque debe ser la tuya, de como los profesionalesdel ejercicio físico, deberían ser parte del equipo multidiciplinar de la salud publica y mucho más.
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