Medicina Preventiva Doctor Ayala

By Alejandro Ayala

Tu también tienes dudas respecto a tu salud? Es importante mantener la cultura de la prevención lo que sin duda nos llevará a vivir más tiempo y de mejor forma, el Objetivo es informar las maneras de ... more

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The podcast currently has 48 episodes available.

Medicina Preventiva Doctor Ayala episodes:

September 12, 2026 E6 T5 Apnea del sueńo 😴💤🥱
🤔👨🏽‍⚕️⚕️👀🏥Roncas en la noche? , bostezas frecuentemente , te sientes de mal humor o cansado?? Tal vez tengas apnea del sueño y eso te esta generando un sueńo de baja calidad; pon atención en las cifras; tratar a tiempo permite evitar enfermedades del corazon❤️

Envia mensaje vía WhatsApp y agenda ahora 6641677590 ; soy medico especialista en medicina familiar y me ubico en Tijuana Baja California México🇲🇽
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5min
September 08, 2026 E4 T5 “Brain Rot” como desconectarlo? 🧠🔌👨🏽‍⚕️⚕️
👨🏽‍⚕️⚕️🏥En este capitulo, hablaremos de el control de la tecnología sobre el cuerpo humano y los efectos directos sobre la salud; además de las estrategias de como dejar de ser un zombie scroll🧟🧟‍♀️ y cuidar la productividad laboral 💪🏻💪🏻

Si deseas una consulta Envia WhatsApp al 6641677590 ; soy médico especialista en medicina familiar me úbico en Tijuana Baja California México 🇲🇽

Redes↩️↩️
https://digital-card-dr-ayala.vercel.app/
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8min
September 07, 2026 T5 E3 ; 20 Enfermedades que tu médico familiar ⚕️👨🏽‍⚕️🏥 va a curar🪄🧞‍♂️
🤔Vas con tu médico de cabecera y piensas que solo hace recetas o tramites?? Estas equivocado tu médico familiar puede resolver entre el 85% y 90% de tus malestares; solo ocupas ir a seguimiento ➡️➡️🏃‍♀️🏃🏽‍♂️ agenda ahora envía WhatsApp al 6641677590 “ Medicina preventiva a tu hogar” soy médico especialista en medicina familiar y me ubico en Tijuana B. C México 🇲🇽
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6min
August 28, 2026 T5 E2 20 estrategias para fortalecer el hemisferio izquierdo 🧠👨🏽‍⚕️🩺⚕️
Te sientes atorado en el multitask y sientes tu pensamiento lento? Aquí te dejo 20 estrategias que pueden ayudar a agilizar la velocidad de tu pensamiento 🔥🩺⚕️⚙️
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8min
August 28, 2026 T5 Episodio 1 ;20 estrategias de longevidad⚕️🩺👴🏻⚙️
Aquí te presento 20 estrategias relacionadas con la longevidad ya descubriste tu Ikigai? Los centenarios Japoneses la avalan 🇯🇵
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7min
October 29, 2025 E8T4 Ceguera y salud
prevención y adaptacion

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6min
July 23, 2025 Alimentación en bebes E7T4
Descubre las guias COCO para alimentación en bebes 👶🏻🩺👨🏽‍⚕️
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9min
July 21, 2025 E8T4 Ejercicio en adultos mayores
👴🏼👵🏻Descubre como mejorar tu salud con estos 4 sencillos pasos
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8min
June 23, 2025 Alzhimer avanzado y estrategias neurocognitivas
Revisa 5 estrategias neurocognitivas prácticas para pacientes con Alzheimer en etapas finales.👨🏽‍⚕️🩺⚕️🧠
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9min
June 12, 2025 Alzheimer avanzado y cuidados E5T4
Conoce los cuidados basicos para un paciente con Alzheimer en etapa avanzada👴👵 🧠👨🏽‍⚕️⚕️🩺, soy especialista en medicina familiar me ubico en Tijuana Baja California Mexico 🇲🇽

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10min

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