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Medicina Preventiva Doctor Ayala
Medicina Preventiva Doctor Ayala episodes
- E7 T5 Nutrición en el adulto mayor👴🏼👵🏻
Reconoce las principales exigencias en la nutrición del adulto mayor; requerimientos, técnicas para estimular su alimentación y prevenir sarcopenia,10 estrategias practicas “fast track” y un bonus de manejo multidisciplinario. 👨🏽⚕️⚕️👴🏼🏥👵
9 min - E6 T5 Apnea del sueńo 😴💤🥱
🤔👨🏽⚕️⚕️👀🏥Roncas en la noche? , bostezas frecuentemente , te sientes de mal humor o cansado?? Tal vez tengas apnea del sueño y eso te esta generando un sueńo de baja calidad; pon atención en las cifras; tratar a tiempo permite evitar enfermedades del corazon❤️
Envia mensaje vía WhatsApp y agenda ahora 6641677590 ; soy medico especialista en medicina familiar y me ubico en Tijuana Baja California México🇲🇽
5 min - E4 T5 “Brain Rot” como desconectarlo? 🧠🔌👨🏽⚕️⚕️
👨🏽⚕️⚕️🏥En este capitulo, hablaremos de el control de la tecnología sobre el cuerpo humano y los efectos directos sobre la salud; además de las estrategias de como dejar de ser un zombie scroll🧟🧟♀️ y cuidar la productividad laboral 💪🏻💪🏻
Si deseas una consulta Envia WhatsApp al 6641677590 ; soy médico especialista en medicina familiar me úbico en Tijuana Baja California México 🇲🇽
Redes↩️↩️
https://digital-card-dr-ayala.vercel.app/
8 min - T5 E3 ; 20 Enfermedades que tu médico familiar ⚕️👨🏽⚕️🏥 va a curar🪄🧞♂️
🤔Vas con tu médico de cabecera y piensas que solo hace recetas o tramites?? Estas equivocado tu médico familiar puede resolver entre el 85% y 90% de tus malestares; solo ocupas ir a seguimiento ➡️➡️🏃♀️🏃🏽♂️ agenda ahora envía WhatsApp al 6641677590 “ Medicina preventiva a tu hogar” soy médico especialista en medicina familiar y me ubico en Tijuana B. C México 🇲🇽
6 min - T5 E2 20 estrategias para fortalecer el hemisferio izquierdo 🧠👨🏽⚕️🩺⚕️
Te sientes atorado en el multitask y sientes tu pensamiento lento? Aquí te dejo 20 estrategias que pueden ayudar a agilizar la velocidad de tu pensamiento 🔥🩺⚕️⚙️
8 min - T5 Episodio 1 ;20 estrategias de longevidad⚕️🩺👴🏻⚙️
Aquí te presento 20 estrategias relacionadas con la longevidad ya descubriste tu Ikigai? Los centenarios Japoneses la avalan 🇯🇵
7 min - 6 min
- 9 min
- 8 min
- Alzhimer avanzado y estrategias neurocognitivas
Revisa 5 estrategias neurocognitivas prácticas para pacientes con Alzheimer en etapas finales.👨🏽⚕️🩺⚕️🧠
9 min
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Tu también tienes dudas respecto a tu salud? Es importante mantener la cultura de la prevención lo que sin duda nos llevará a vivir más tiempo y de mejor forma, el Objetivo es informar las maneras de…
conseguirlo.