MEDICON Fitness • Wellness • Lifestyle

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By Bernd Michael MeierHealth & Fitness
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MEDICON Fitness • Wellness • Lifestyle episodes

  • #016 • Was Zucker WIRKLICH mit Dir macht!

    Wir alle lieben ihn, denn er versüsst wortwörtlich unser Leben. ZUCKER! Er ist die kleine Nascherei zwischendurch, er beruhigt die Nerven, hilft bei Stress und Kummer und tut eigentlich rundum so richtig gut. Zumindest empfinden wir das so, denn bereits in der Kindheit werden wir so darauf konditioniert. Die höchst professionelle Werbemaschinerie der Süssigkeiten Produzenten leistet dazu mit millionenschweren Werbeetats tagtäglich eindrucksvolle Überzeugungsarbeit.

    In diesem Podcast beleuchten wir die Schattenseiten des Zuckers und zeigen genau auf, wie dieses Kohlenhydrat in konzentrierter Form vielfältigen Schaden in unserem Organismus anrichtet.

    19 min
  • #015 • Nie wieder Ärger mit dem Cholesterinwert
    Der Cholesterinwert ist neben dem Blutzucker das zweite „grosse Ding“ über das sich spätestens in der Lebensmitte immer häufiger beklagt wird. In diesem Podcast erklären wir wichtige Zusammenhänge und bieten eine 8 Punkte Liste wie Deine Blutparameter in Balance bleiben und es nicht zwangsläufig zum Einsatz von Medikamenten kommen muss.
    19 min
  • #011 • Ein Immunsystem so stark wie ein Teenager

    Angesichts der aktuellen Lage rund um das Pandemie Szenario, war es noch nie wichtiger sich mit einem gesunden und starken Immunsystem zu beschäftigen. Woraus besteht eigentlich unser Immunsystem und was macht es stark? Warum haben besonders junge Menschen so starke Abwehrkräfte und wie kann ich mein eigenes Immunsystem aufbauen? Das und noch mehr erfahrt Ihr in dieser topaktuellen Podcast Episode, denn das "Tuning" der inneren natürlichen Firewall gegen unerwünschte Eindringlinge ist keine Hexerei, sondern vielmehr eine Frage von "gewusst wie".  

    39 min
  • #010 • Trotz Corona stark & aktiv! | Im Interview mit Medicon Mitglied Tanja Wagner

    Seit ca. einem Jahr können wir unsere Mitglieder hier im Medicon Sport- und Gesundheitscenter nicht so begrüßen, wie wir es normalerweise kennen und lieben. Dennoch bemühen wir uns sehr unsere Mitglieder zu motivieren, zu unterhalten und immer up to date zu halten. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an alle positiven Feedbacks zu unseren online Homeworkouts, die wir auf YouTube zur Verfügung stellen. In dieser neuen Podcast Folge haben wir die liebe Tanja Wagner zum Interview eingeladen und sprechen darüber, wie sie sich in dieser besonderen Zeit fit hält und warum sie sich damals eigentlich für unser Premiumstudio entschieden hat. Ganz viel Spaß beim zuhören! 

    11 min

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Willkommen beim Medicon Podcast. Hier liefern wir Euch News, Facts und Tipps rund um unsere Themenwelten Fitness • Wellness • Lifestyle und garantieren Euch spannende Interviews und…