¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. En esta  práctica vamos a trabajar el soltar y dejar ir todo aquello que sintamos  que no está en sintonía con nosotros, como pensamientos, tensiones o  situaciones que no nos nutren y soltaremos desde el amor y la gratitud.  Espero que disfrutes mucho de este ratito.

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¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación  guiada. La intención de esta práctica es la de calmar el diálogo  interno, con el que nos podemos pasar horas divagando de pensamiento en  pensamiento, alejándonos del momento presente. Esta práctica es para  reconectar con nuestro interior y disfrutar de un estado de armonía,  equilibrio y amor.

Espero que la disfrutes tanto como yo practicándola.

Marina.

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¡Hola! Mi nombre es Marina y te doy la bienvenida a esta meditación  guiada. En esta meditación trabajamos directamente con la respiración,  haciéndolo en distintas fases para observar como afecta en nuestro  cuerpo. Espero que la disfrutes, te mando un fuerte abrazo. Gracias. Namasté.

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¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. La intención  de esta práctica es la de despertar y activar nuestra Kundalini y la de  reequilibrar nuestros chakras liberando bloqueos y expandiendo la  energía interior. Espero que la disfrutes tanto como yo practicándola.

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¡Buenos días! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. En la  práctica de hoy simplemente nos centraremos en empezar el día con  gratitud y energía. Te deseo que tengas un bonito día, recuerda que el  amor ya está en ti. Te mando un abrazo, namasté.

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Te invito a que te dediques este momento para conectar contigo, limpiar y  reequilibrar tu energía, sentir paz y armonía y dejar ir todas las  creencias limitantes. Permitete conectar con la Madre Tierra, Pachamama, con sus  elementos y fúndete con ellos. Somos uno.

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¡Hola! Mi nombre es Marina y te doy la bienvenida a esta meditación  guiada. En ella trabajamos la conexión con el momento presente y nos  liberamos de las preocupaciones y tensiones convirtiendo éstas en amor  hacia nosotros, hacia el universo y hacia la madre tierra. Espero que la  disfrutes, te mando un abrazo. Namasté.

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¡Bienvenidos/as a nueva meditación guiada! Hoy vamos a trabajar  Muladhara Chakra, el chakra raíz. Espero que os sirva y sintáis vuestra  energía vital. Nos vemos pronto, Namasté.

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Bienvenido/a a esta meditación guiada de 5 minutos. Dedícate este momento para continuar con tu día, te mando amor.

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