Medita con Vannia

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Medita con Vannia episodes

  • Meditación Guiada: Tus raíces en ti.

    Hola y bienvenidx a la quinta Meditación del Proyecto "Volver a ti"


    Este proyecto ha sido creado junto con Katherine Saavedra (@medita_innercalm) para crear el hábito de meditar.

    Han sido 5 días hermosos de meditaciones en el cuál nos hemos regalado el escuchar y conectar con nuestra sabiduría interior.


    Para esta meditación encuentra la postura que mejor se te acomode el día de hoy, y si te gustó, no te olvides de compartirla con alguien que creas que podría disfrutarla.


    ¡Qué la disfrutes!

    11 min
  • Meditación Guiada: Tu Guía

    Bienvenidx al día 4 del Proyecto de Meditación "Volver a ti", creado por Katherine Saavedra y yo!

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    Te invito a regalarte un momento de tu día para estar contigo, escuchándote, acompañándote y explorarando las profundidades de tu ser, encontrando una postura que te permita estar lo máx comodx y estable posible.

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    All finalizar tu meditación, escribe tu experiencia en tu Journal.

    No te olvides compartir esta meditación con alguien que la podría disfrutar💛

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    Próxima meditación: Miércoles 01.04.21

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    ¡Qué lo disfrutes!

    15 min
  • Meditación Guiada: Sintiendo la Naturaleza

    Hola y bienvenidx al día 3 del Proyecto de Meditación "Volver a ti".

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    En esta meditación conectaremos con la energía de la abundancia que habita en ti, para ello, te invito a encontrar un espacio donde te sientas segurx y cómodx, tanto dentro de ti, como fuera de ti.

    Y al finalizar la meditación, regálate un momento para escribir en tu Journal acerca de tu experiencia.

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    Si quieres conocer un poco más acerca de ¿Qué es la Meditación? te invito a visitar el link que se encuentra en mi Biografía de Instagram: @vegannia_

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    Próxima meditación: Miércoles 31.03.21

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    Esperamos que disfrutes de tu recorrido, un abrazo fuerte de parte mío y de @medita_innercalm


    16 min
  • Meditación guiada: El amanecer

    Bienvenido a la segunda Meditación del Proyecto "Volver a ti"


    Regálate un instante para sentir la energía de este nuevo amanecer y pasar tiempo contigo, acompañándote!

    Encuentra la postura que mejor se te acomode el día de hoy, y si te gustó, no te olvides de compartirla con alguien que creas que podría disfrutarla.


    Esta meditación ha sido creada por @medita_innercalm y @vegannia_ con mucho amor, para que juntos seamos más personas incluyendo el hábito de meditar en su día a día!


    ¡Qué la disfrutes!

    16 min
  • Meditación guiada: Tu camino

    Hola!

    Bienvenidx a la primera meditación del Proyecto de Meditación "Volver a ti".

    Te invito a encontrar un momento de tu día para pasar tiempo contigo y regalarte el soltar viejas etiquetas y  juicios.

     

    Puedes hacer esta Meditación en la postura que mejor se te acomode el día de hoy.

    Y si te gustó, compártela con alguien que creas que podría disfrutarla!


    Esta meditación fue creada con mucho amor por @medita_innercalm y yo!

    15 min

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Bienvenido a Medita con Vannia, este es un espacio de conexión creado para que explores tu mundo interior a través de la meditación.