In questo incontro parliamo di:

Medita e ricaricati in vacanza!

“La meditazione è un uso positivo e creativo della mente che collega attivamente il mondo interno e il mondo esterno.”

Roberto Assagioli

Di seguito gli studi che ho citato:

Cal Newport, autore di Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted WorldPsychological ScienceJournal of Occupational Health Psychology

Spero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.

Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere di alimentarlo.

Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – LA PRATICA DELLA CONSAPEVOLEZZA - live online e tutti i mercoledì alle 20:15 meditiamo insieme ad offerta libera consapevole, prenota il tuo posto via whatsapp al 338 5428957

Se vuoi partecipare e iniziare a prenderti cura di te stessa, scrivimi, oppure visita il mio sito, trovi il link qui sotto.

Grazie per essere stata qui con me

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a presto !

Su questo canale l'intento è la divulgazione di tecniche integrative per il tuo benessere e per renderlo ancora più interessante scrivimi le tue domande a questa [email protected]

oppure, per conoscere meglio il mio lavoro visita il sito web https://monicaborghini.it/https://monicaborghini.wixsite.com/pettherapy