Con esta técnica de respiración samavritti o respiración equilibrada establecerás una mente en armonía, un cuerpo físico relajado y una atención plena del presente.

Medita respirando profundamente. Samavritti 4 tiempos | Ep.2

Has llegado al lugar donde aprenderás a través de diversas técnicas de meditación y relajación a sanar tu mente, tu alma y tu físico. 
Programa de meditaciones para todas las personas sin importar su experiencia.

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Has llegado al lugar donde aprenderás a través de diversas técnicas de meditación y relajación a sanar tu mente, tu alma y tu físico. Programa de meditaciones para todas las personas sin importar su experiencia.

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