O objetivo desta meditação é a consciência e o relaxamento corporal, principalmente dos músculos dos ombros e do pescoço, que quando estão relaxados contribuem para que a voz saia sem esforço, de forma mais fácil e natural!

Então, que tal aproveitar este momento para relaxar e alongar o seu corpo?!

E se quiser saber mais sobre voz e comunicação pode me procurar: [email protected] e @ferrarieloisa, será um prazer comunicar com você!