Começa o teu dia com intenção, leveza e poder interior.
Quantas vezes acordamos em piloto automático, com o corpo ainda cansado e a mente já cheia de pressa? Pulamos da cama, mergulhamos no caos e esquecemo-nos de nós.

Mas… e se hoje for diferente? E se escolheres começar este dia em silêncio contigo mesmo — com a alma desperta, o corpo em paz e o coração alinhado com o que realmente importa?
Esta meditação da manhã foi criada para te guiar nesse recomeço.

Inspirada no trabalho transformador de Louise Hay, convida-te a: ✨ 
Acordar com gratidão
✨ Libertar pensamentos negativos
✨ Plantar intenções positivas
✨ Elevar a tua energia 
✨ Sintonizar-te com amor, saúde e abundância
É muito mais do que uma simples meditação. 
É um momento de reencontro contigo. 
É um espaço de pausa num mundo apressado. 
É uma prática que pode mudar o rumo do teu dia — e, com o tempo, o rumo da tua vida.

🎧 Ouve esta meditação ainda deitad@, ou depois de te levantares.
Podes repeti-la diariamente. Cada vez que a ouvires, ela tocará mais fundo. 
Porque tu estás sempre a mudar. E a tua energia também. 

🌞 Começa o teu dia com amor.
Com presença. Com escolha.
Tu mereces.
Hoje é um novo começo.
Hoje, tudo é possível. 

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🧘‍♂️🧘‍♀️ Partilha com quem precisa de despertar com o coração leve.

Com alma e coração,
Susana D'Oliveira
www.susanadoliveirafilipe.com 
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