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November 21, 2023

Meditação em Movimento: Conectando Tai Chi e Mindfulness

34 minutes

Dr. Andrea Bottoni entrevista Valeria Sanchez, Instrutora de Tai Chi, Profissional de Educação Física com Especialização em Fisiologia do Exercício na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, Especialização em Práticas Corporais da Medicina Tradicional Chinesa e Membro da Associação Internacional de Tai Chi Chuan do Estilo da Família Yang.

Juntos, eles irão mostrar como o Tai Chi pode aumentar a consciência, presença e bem-estar. Descubra como pequenos movimentos podem levar a grandes mudanças na saúde mental e física, e como isso se aplica na vida cotidiana.

Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social.

Semanalmente, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.

Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:

🌿Instagram: @dr.andreabottoni

🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883

🌿Facebook: dr.andreabottoni

🌿Tik Tok: dr.andreabottoni

🌿Site: https://www.abottoni.com/

Dr. Andrea Bottoni

Médico (CRM/SP 87209)

Nutrologia (RQE 33411)

Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)