Saúde e Leveza com Andrea Bottoni

A gente costuma associar longevidade a viver mais, mas como chegar lá com autonomia, memória, curiosidade e vontade de viver?No novo episódio, conversei com a gerontóloga Munique Lopes sobre cérebro, envelhecimento, prevenção do declínio cognitivo, hábitos que protegem a mente e o papel do propósito ao longo da vida. Um tema cada vez mais necessário em uma sociedade que envelhece e quer envelhecer bem. Temas que você vai encontrar neste episódio:00:00 - INTRODUÇÃO01:14 - CÉREBRO E ENVELHECIMENTO02:02 - HÁBITOS QUE PROTEGEM O CÉREBRO04:04 - PREVENÇÃO DE DECLÍNIO COGNITIVO06:38 - MENTE ATIVA E PROPÓSIT09:46 - CONCLUSÃOAjude levar essas informações para mais pessoas. Compartilhe esse vídeo.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni

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Você já parou para pensar que muitos dos problemas nas empresas de saúde não vêm das pessoas, mas da falta de processos bem estruturados?Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni recebe Fernanda Godoy, especialista em Design de Aprendizagem, para uma conversa sobre o equilíbrio entre processos e pessoas, e como isso impacta diretamente a qualidade do cuidado, a saúde mental das equipes e os resultados das instituições.Se você trabalha em clínicas, hospitais ou empresas de saúde, esse episódio vai te trazer uma visão mais estratégica, humana e real sobre o funcionamento das organizações.Dê o play e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:Instagram: @dr.andreabottoniLinkedin: andrea-bottoni-1baab883Facebook: dr.andreabottoniTik Tok: dr.andreabottoni

YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

O ambiente corporativo e as instituições de saúde buscam constantemente a eficácia, mas como garantir que o aprendizado realmente se transforme em resultados práticos e bem-estar? Neste episódio do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni recebe Fernanda Godoy, especialista em design de aprendizagem e design instrucional, para desmistificar o que torna um treinamento corporativo verdadeiramente eficiente.Descubra como a trajetória de Fernanda, da publicidade à consultoria de negócios, a levou a entender que ensinar não é apenas "depositar" informações, mas sim criar experiências significativas. Ela revela como o uso estratégico do lúdico e o diagnóstico correto das "dores" organizacionais são fundamentais para o sucesso estratégico e a saúde mental das equipes.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)

O ambiente corporativo exige alta performance, mas como manter a saúde mental e a produtividade sem chegar ao esgotamento? Neste episódio do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni conversa com Lorrana Silva e Jaqueline Cavalcante, especialistas em RH e carreira, sobre a importância de integrar as emoções ao contexto profissional e como a autoconsciência é a chave para o sucesso estratégico.Descubra como elas transformaram as suas próprias trajetórias, vindas das áreas de finanças e enfermagem, e hoje ajudam profissionais a encontrar propósito e resiliência em meio às pressões do mercado.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni•YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)

O envelhecimento costuma ser associado à perda de capacidades, mas e se olharmos para essa fase como um período de novas descobertas, sentido e propósito? Viver mais é uma conquista, mas o desafio atual é garantir que a qualidade de vida acompanhe a longevidade.Neste episódio do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni recebe a gerontóloga Monique, formada pela USP, para um diálogo inspirador sobre como ressignificar a velhice, combater o preconceito etário e planejar um futuro com autonomia e bem-estar.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni•YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)

A tecnologia avança rápido e a Inteligência Artificial já faz parte da nossa rotina de trabalho.Mas como usar a IA na educação e na gestão de equipes sem perder o lado humano?No novo episódio do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a especialista Fernanda Godoy sobre como integrar IA aos treinamentos na saúde de forma ética, eficiente e sensível.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni•YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Vivemos uma cultura que valoriza o “fazer mais em menos tempo”.Mas será que é possível manter alta performance sem se esgotar?No episódio da nova temporada do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni conversa com as empresárias Jaqueline Cavalcante e Lorrana Silva sobre como alcançar resultados consistentes sem abrir mão da saúde.Temas que você vai encontrar neste episódio:00:00 - INTRODUÇÃO02:45 – A BUSCA PELA PERFORMANCE05:16 – CORPO, MENTE E PROPÓSITO07:46 – ALTA PERFORMANCE NA SAÚDE13:01 – SUSTENTABILIDADE EMOCIONAL E ORGANIZACIONAL 14:20 – DICAS PRÁTICAS PARA ALTA PERFORMANCE LEVE E CONSCIENTE15:25 - CONCLUSÃOAjude levar essas informações para mais pessoas. Compartilhe esse vídeo!Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni

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No episódio de hoje, o Dr. Andrea Bottoni recebe a nutricionista Dra. Samira Barcelos, especialista em nutrição comportamental, para uma conversa profunda sobre como a alimentação influencia nossa autoestima, imagem corporal e saúde mental. Dra. Samira compartilha insights valiosos sobre como nossas escolhas alimentares afetam não apenas nosso corpo, mas também nosso estado emocional e bem-estar geral.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Inscreva-se no canal:🌿 Saúde e Leveza com Andrea BottoniConheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿Ajude levar essas informações para mais pessoas. Compartilhe esse vídeo: https://youtu.be/U3hfikHfa4MDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni entrevista a psicóloga Vera Bifulco, mestre em Cuidados Paliativos pela UNIFESP, coordenadora do Comitê de Cuidados Paliativos da Sociedade Brasileira de Psico-Oncologia (SBPO). Vera compartilha sua vasta experiência na integração da arteterapia no cuidado de pacientes, abordando como práticas artísticas podem aliviar tratamentos, dores e promover a qualidade de vida.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni entrevista a mentora de carreira e Top Voice do LinkedIn, Sandra Pereira. Com anos de experiência na área da enfermagem, Sandra compartilha insights valiosos sobre como fortalecer equipes de saúde, desenvolver liderança inspiradora e promover um ambiente de trabalho colaborativo e empático.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿 YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)