Vivemos uma cultura que valoriza o “fazer mais em menos tempo”.Mas será que é possível manter alta performance sem se esgotar?No episódio da nova temporada do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni conversa com as empresárias Jaqueline Cavalcante e Lorrana Silva sobre como alcançar resultados consistentes sem abrir mão da saúde.Temas que você vai encontrar neste episódio:00:00 - INTRODUÇÃO02:45 – A BUSCA PELA PERFORMANCE05:16 – CORPO, MENTE E PROPÓSITO07:46 – ALTA PERFORMANCE NA SAÚDE13:01 – SUSTENTABILIDADE EMOCIONAL E ORGANIZACIONAL 14:20 – DICAS PRÁTICAS PARA ALTA PERFORMANCE LEVE E CONSCIENTE15:25 - CONCLUSÃOAjude levar essas informações para mais pessoas. Compartilhe esse vídeo!Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni

• YouTube: @saudeeleveza-andreabottoni
Inscreva-se no canal Saúde e Leveza com Andrea Bottoni.Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

No episódio de hoje, o Dr. Andrea Bottoni recebe a nutricionista Dra. Samira Barcelos, especialista em nutrição comportamental, para uma conversa profunda sobre como a alimentação influencia nossa autoestima, imagem corporal e saúde mental. Dra. Samira compartilha insights valiosos sobre como nossas escolhas alimentares afetam não apenas nosso corpo, mas também nosso estado emocional e bem-estar geral.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Inscreva-se no canal:🌿 Saúde e Leveza com Andrea BottoniConheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿Ajude levar essas informações para mais pessoas. Compartilhe esse vídeo: https://youtu.be/U3hfikHfa4MDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni entrevista a psicóloga Vera Bifulco, mestre em Cuidados Paliativos pela UNIFESP, coordenadora do Comitê de Cuidados Paliativos da Sociedade Brasileira de Psico-Oncologia (SBPO). Vera compartilha sua vasta experiência na integração da arteterapia no cuidado de pacientes, abordando como práticas artísticas podem aliviar tratamentos, dores e promover a qualidade de vida.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni entrevista a mentora de carreira e Top Voice do LinkedIn, Sandra Pereira. Com anos de experiência na área da enfermagem, Sandra compartilha insights valiosos sobre como fortalecer equipes de saúde, desenvolver liderança inspiradora e promover um ambiente de trabalho colaborativo e empático.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿 YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni recebe o Professor Luiz Felipe Scabar, Doutor em Saúde Pública pela FSP/USP, Professor Titular da UNIP e Avaliador do INEP/MEC, para uma conversa sobre os desafios e avanços na formação profissional na área da saúde.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni

🌿YouTube: @saudeeleveza-andreabottoni
Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni recebe Marcella Tardeli, enfermeira e diretora executiva do Grupo Ophicina. Especialista em Oncologia e Cuidados Paliativos, Marcella compartilha experiências do seu dia a dia ao lado de pacientes em estágios avançados de câncer. Uma conversa sensível sobre os desafios do cuidado no fim da vida, os dilemas enfrentados por profissionais e familiares, e a importância do trabalho em equipe em momentos tão delicados. Assista e reflita sobre o valor da presença, do acolhimento e da dignidade no cuidado.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni

🌿 YouTube: @saudeeleveza-andreabottoni
Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Nesse episódio, Dr. Andrea Bottoni entrevista a gastrônoma, com experiência na área educacional da saúde, Thaís Guerreiro Scabar. Os dois conversam sobre um fator que é bastante questionado e influencia diretamente nos hábitos alimentares e na alimentação em geral, que é a questão social do indivíduo.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni

🌿YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Nesse episódio, Dr. Andrea Bottoni entrevista a Professora e Mentora Reane Lisboa, especialista em design de produto e felicidade corporativa & sustentabilidade humana. Com mais de 20 anos de experiência em liderança no campo do design, Reane compartilha reflexões profundas sobre o esgotamento pessoal, o impacto de uma vida hiperconectada e o desafio de equilibrar vida pessoal e profissional.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿YouTube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Nesse episódio, Dr. Andrea Bottoni recebe o médico, com título de especialista em oculoplástica, Dr. Vinicius Cidral Corrêa, para um bate-papo esclarecedor sobre blefaroplastia. Nesse vídeo você irá entender por que essa cirurgia vai muito além da aparência e os desafios de equilibrar expectativas e realidade.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)

Espiritualidade, religiosidade e fé, como essas dimensões influenciam a saúde, especialmente no enfrentamento de doenças?

Neste vídeo, o Dr. Andrea Bottoni recebeu a Psico-oncologista, Mestra em Cuidados Paliativos e Coordenadora do Comitê de Cuidados Paliativos da SBPO, Vera Anita Bifulco, que compartilhou seus conhecimentos sobre o tema.Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida.Inscreva-se no canal:🌿 Saúde e Leveza com Andrea BottoniConheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:🌿Instagram: @dr.andreabottoni🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883🌿Facebook: dr.andreabottoni🌿Tik Tok: dr.andreabottoni🌿Youtube: @saudeeleveza-andreabottoniDr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)