"Nossas intenções determinam o tom para o que quer que estejamos prestes a fazer. Como a música, a intenção pode influenciar nosso humor, nossos pensamentos e sentimentos - estabelecendo uma intenção pela manhã, criamos o tom do dia." - Thupten Jinpa

Nesta meditação guiada, o convite é refletir sobre o que realmente importa para você. Assim intencionando que estes valores estejam presentes durante o dia de hoje. Experimente e sinta os benefícios desta prática.