O objetivo desta meditação é o exercício respiratório, para ativar as funções fisiológicas da respiração, inclusive na produção vocal, e para você sentir-se mais tranquilo e relaxado!

Então aproveite esta pausa para focar na sua respiração e exercitá-la!

E se quiser saber mais sobre voz e comunicação pode me procurar: [email protected] e @ferrarieloisa, será um prazer comunicar com você!