Nesta meditação você será guiado por Luiza Hummel, nossa querida convidada especial. Prática guiada com foco na respiração, ideal para iniciantes. O meditador pode estar deitado, sentado ou de pé, e irá conduzir sua atenção para sua respiração, percebendo as sensações e o seu nível de relaxamento.

Acesse o site www.estudiocontemplo.com.br e conheça.

Rua Pais de Araújo 77 | sala 3 | Itaim Bibi | São Paulo | (11) 97694-8274 | (11) 3586-3606 | @estudiocontemplo