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Hoje nossa oração tem como objetivo refletir que o encontro com Deus se dá dentro de si mesmo, pois Deus é o nosso centro, é a nossa essência.

Para conhecê-lo é preciso recolher-se dentro de si mesmo e buscar auto conhecer-se.

A Palavra de Deus e frases de Santo Agostinho irão nos ajudar nessa meditação.

Técnicas de atenção plena (mindfulness) nos ajudam a mergulhar no silêncio e na concentração.