Nessa meditação, continuaremos nos inspirando em Teresa D’Ávila, santa e doutora da Igreja, que enfrentou perseguições, doenças, incompreensões e grandes provações interiores... Ela nos ensina que a PAZ não depende das circunstâncias externas, mas da CONFIANÇA na presença e na constância de Deus.

Tire alguns minutos para mergulhar no silêncio e na conexão com Deus, encontrando paz espiritual e equilíbrio mental.

Introdução:

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Postura:

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Respiração:

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Concentração:

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Vamos mergulhar em mais uma meditação inspirada em frases e pensamentos de Santa Teresa d’Ávila e refletir sobre nossos combates espirituais. Somos o canal Caminho Interior, um espaço de Meditações Católicas guiadas que conduz momentos de silêncio, interiorização e profunda conexão com Deus.

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A meditação de hoje é parte de uma série de meditações inspiradas em pensamentos e reflexões que Santa Teresa d’Ávila, doutora da nossa Igreja, deixou em seu precioso legado de oração e contemplação. Separe uns minutos do seu dia para se conectar com Deus e consigo mesmo através da meditação católica.Escute também nossos episódios de orientação para melhorar sua experiência:

Introdução:

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Nosso tema hoje será a Gratidão. Sentimento que pode não apenas ser reativo, mas também pode ser uma atitude, uma proposta que nos leva a colocar mais amor em nossos encontros, em nossas ações, em nossa vida!Escute também nossos episódios de orientação para melhorar sua experiência:

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Nessa meditação, vamos silenciar e renovar nossas esperanças buscando força e conforto em Nossa Senhora. A proposta do nosso canal é conduzir meditações guiadas em busca de equilíbrio, autoconhecimento e conexão com Deus. Em especial nesse episódio, iremos renovar nossas forças, nossa alegria e confiança, abrindo nosso coração à Maria, a mãe que nos escuta e atende. Você pode usar essa meditação guiada, sempre que tiver uns minutinhos para buscar no silencio com Nossa Senhora, um momento de paz, de esperança... Um refrigério na correria do dia-a-dia.

Escute também nossos episódios de orientação para melhorar sua experiência:

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Nessa meditação, vamos silenciar e renovar nossas esperanças buscando força e conforto em Nossa Senhora. A proposta do nosso canal é conduzir meditações guiadas em busca de equilíbrio, autoconhecimento e conexão com Deus. Em especial nesse episódio, iremos renovar nossas forças, nossa alegria e confiança, abrindo nosso coração à Maria, a mãe que nos escuta e atende. Você pode usar essa meditação guiada, sempre que tiver uns minutinhos para buscar no silencio com Nossa Senhora, um momento de paz, de esperança... Um refrigério na correria do dia-a-dia.

Escute também nossos episódios de orientação para melhorar sua experiência:

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Nessa meditação, vamos refletir que não há vida sem sofrimento, mas podemos buscar força e equilíbrio através da oração para passar pelas dificuldades e dores que Deus nos permite experimentar. Uma meditação que busca equilíbrio, resiliência e conexão espiritual para enfrentar as aflições do dia-a-dia.Escute também nossos episódios de orientação para melhorar sua experiência:

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Nessa meditação, vamos refletir que não há vida sem sofrimento, mas podemos buscar força e equilíbrio através da oração para passar pelas dificuldades e dores que Deus nos permite experimentar. Uma meditação que busca equilíbrio, resiliência e conexão espiritual para enfrentar as aflições do dia-a-dia.Escute também nossos episódios de orientação para melhorar sua experiência:

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Nessa meditação, a proposta é mergulharmos no silêncio e na quietude de nossa alma para encontrar-nos com nosso Deus todo amoroso e, através da sua paz, diminuir a ansiedade e a agitação que atormenta nossa mente e nosso coração.

Vamos usar o versículo do Salmo 94 para conduzir nossaoração onde o salmista recorre a Deus para encontrar alívio e descanso.

Técnicas de atenção plena (mindfullness) nos ajudam a mergulhar no silêncio e na concentração.

Condução: Ana

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Meditação para começar bem o dia através de um encontro profundo com Deus.Nossa proposta é ajudar você a conhecer e praticar a Meditação Católica, ou seja, praticar uma oração utilizando as técnicas de atenção plena e assim experenciar um encontro profundo com Deus. Nessa meditação, usamos como fio condutor uma frase de São João da Cruz que nos ensina a colocar amor nas situações onde não encontramos amor e assim o amor nos retornará.Técnicas de atenção plena (mindfulness) nos ajudam a mergulhar no silêncio e na concentração.