Caminho Interior

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Caminho Interior episodes

  • ORIENTAÇÕES - CONCENTRAÇÃO

    Clique Playlist Apresentação e Orientações⁠⁠ 

    Como lidar com pensamentos que nos distraem?
    É muito comum escutar pessoas dizendo que nem se arriscam a experimentar a meditação porque não conseguem se manter concentrados...
    Mas o que faz a diferença é saber lidar com mansidão e sem perder a paz, ao invés de ficar irritado ou frustrado quando um pensamento te distrai, afinal isso é natural e ninguém tem controle sobre distração porque se trata justamente de pensamentos que chegam de forma involuntária.

    4 min
  • ORIENTAÇÕES - RESPIRAÇÃO

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    Neste vídeo trazemos algumas orientações e sugestões para a sua respiração durante a meditação.
    Quando respiramos lentamente e de forma consciente, criamos um estado de calma e relaxamento no corpo e na mente, que é essencial para uma prática de meditação eficaz e irá ajuda-lo em uma oração mais profunda.

    6 min
  • Meditação Entrego minha Família (com Eduardo)

    ⁠Clique para Playlist Meditações com EduardoNessa meditação vamos acalmar nossas preocupações entregando nossa família aos cuidados de Deus e intercessão da Sagrada Família de Nazaré.Sugerimos que sempre que preocupações com sua família estiverem te angustiando ou te tirando a paz, você faça essa meditação, compartilhando com Deus essas aflições e pedindo a intercessão da Sagrada Família de Jesus.

    14 min
  • Meditação Semelhança com Deus (com a Ana)

    Clique Playlist Meditações AnaNessa oração vamos contemplar o amor de Deus em criar você à sua imagem e semelhança. Utilizaremos nossa imaginação para meditar e contemplar o amor e a grandeza de Deus ao nos criar... ao sonhar e criar você.

    13 min
  • ORIENTAÇÕES - POSTURA

    Clique Playlist Apresentação e Orientações⁠ 

    Nesse vídeo vamos conversar especificamente sobre o local e sobre a postura que são aspectos essenciais para uma boa prática da meditação.
    Independentemente de onde você escolha meditar, a chave é encontrar uma postura que seja ao mesmo tempo estável e confortável. Ajuste sua posição até sentir que pode permanecer nela sem desconforto por um período prolongado, permitindo que a mente se concentre plenamente na meditação.

    5 min
  • ORIENTAÇÃO - Introdução

    Clique Playlist Apresentação e Orientações 

    Vamos conversar um pouco sobre algumas técnicas que sugerimos utilizar em nossas meditações para um melhor aprofundamento e aproveitamento dos momentos de oração e contemplação.

    São técnicas milenares e muito usadas para se buscar uma concentração e foco no objetivo proposto em uma meditação. No caso aqui do Caminho Interior, o objetivo é sempre atingir um nível profundo de quietude e paz interior que proporcionem um encontro com o seu Eu interior e com Deus.

    3 min
  • Meditação Silêncio Interior (com a Ana)

    Clique Playlist Meditações Ana


    Hoje nossa oração tem como objetivo refletir que o encontro com Deus se dá dentro de si mesmo, pois Deus é o nosso centro, é a nossa essência.

    Para conhecê-lo é preciso recolher-se dentro de si mesmo e buscar auto conhecer-se.

    A Palavra de Deus e frases de Santo Agostinho irão nos ajudar nessa meditação.

    Técnicas de atenção plena (mindfulness) nos ajudam a mergulhar no silêncio e na concentração.Condução: Ana

    15 min
  • Meditação para Diminuir a Angústia (com a Ana)

    Clique Playlist Meditações Ana


    Para conduzir nossa meditação de hoje vamos usar uma das frases mais conhecidas de Santa Teresa d’Ávila, doutora da nossa Igreja e uma mulher de grande sabedoria e de grande intimidade com Deus

    "Nada te perturbe. Nada te assuste.

    Tudo passa, Deus não muda. A paciência tudo alcança.

    Quem a Deus tem, nada lhe falta. Só Deus basta."

    


    Condução: Ana

    



    17 min
  • Meditação Bom Sono com Nossa Senhora (Ana)

    Clique Playlist Meditações Ana


    Uma meditação especial do Canal Caminho Interior para silenciar a mente, a alma, para uma boa e abençoada noite de sono.

    E ninguém melhor para interceder e velar por nosso descanso do que nossa querida e doce Maria, mãe de Jesus e nossa mãe.

    Condução: Ana

    19 min

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