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🧘♀️ Meditação vs. Oração: Ciência Compara Mindfulness com Remédio e Desvenda o Enigma do Estudo STEP
🧘♀️ Meditação vs. Oração
Estava assistindo um vídeo antigo do ex-pastor Dan Barker, que passou na televisão em horário nobre. Uma das ouvintes levantou e respondeu Barker "quando deixou de acreditar em Jesus, você perdeu seus poderes". Ela se referia à história que Barker contara: quando pastor, ele "curou" um surdo. Ele, agora ateu, diz que muito provavelmente havia explicações mais racionais (princípio de Hume). Essa é a diferença entre meditação e oração: orações te promete superpoderes de cura. Segundo a Bíblia (Marcos 16:17-18), quando Jesus voltar, os cristãos poderão beber veneno, curar doentes e pisar em cobras (superpoderes). Os cientistas do STEP, com as melhores das intenções tentaram. Contudo, diferente da meditação que faz promessas mensuráveis, orações fazem promessas impossível de medir: ação a distância em outro indivíduo. Seria como tentar receber sinal de uma estação de rádio onde ninguém respeita as frequências já atribuídas.
Meditação vs. Oração: Ciência Compara Mindfulness com Remédio e Desvenda o Enigma do Estudo STEP
🧘♀️
Mindfulness Contra Escitalopram para Ansiedade4 sources
Os excertos fornecidos comparam a eficácia da oração intercessória e da meditação em contextos de saúde, utilizando o rigor da metodologia científica. As fontes em português, incluindo transcrições de vídeos e diálogos com o Dr. Jorge Guerra Pires, detalham o Estudo STEP, que investigou os efeitos da oração remota em pacientes de cirurgia cardíaca, concluindo que ela não teve efeito positivo detectável e que a certeza de recebê-la foi associada a um risco maior de complicações. Em contraste, a discussão aponta que a meditação (como o Mindfulness-Based Stress Reduction ou MBSR) é mais fácil de medir e consistentemente demonstra pequenos a médios efeitos benéficos por ser uma prática interna e mensurável. Esta conclusão é corroborada por um artigo da JAMA Psychiatry, que apresenta um ensaio clínico randomizado que descobriu que o MBSR foi não-inferior ao tratamento farmacológico padrão com escitalopram para o tratamento de transtornos de ansiedade, apresentando menos eventos adversos relacionados ao tratamento.
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Audiolivro completo no Google Play: Seria a Bíblia um livro científico?
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By Jorge Guerra Pires, PhD🧘♀️ Meditação vs. Oração
Estava assistindo um vídeo antigo do ex-pastor Dan Barker, que passou na televisão em horário nobre. Uma das ouvintes levantou e respondeu Barker "quando deixou de acreditar em Jesus, você perdeu seus poderes". Ela se referia à história que Barker contara: quando pastor, ele "curou" um surdo. Ele, agora ateu, diz que muito provavelmente havia explicações mais racionais (princípio de Hume). Essa é a diferença entre meditação e oração: orações te promete superpoderes de cura. Segundo a Bíblia (Marcos 16:17-18), quando Jesus voltar, os cristãos poderão beber veneno, curar doentes e pisar em cobras (superpoderes). Os cientistas do STEP, com as melhores das intenções tentaram. Contudo, diferente da meditação que faz promessas mensuráveis, orações fazem promessas impossível de medir: ação a distância em outro indivíduo. Seria como tentar receber sinal de uma estação de rádio onde ninguém respeita as frequências já atribuídas.
Meditação vs. Oração: Ciência Compara Mindfulness com Remédio e Desvenda o Enigma do Estudo STEP
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Mindfulness Contra Escitalopram para Ansiedade4 sources
Os excertos fornecidos comparam a eficácia da oração intercessória e da meditação em contextos de saúde, utilizando o rigor da metodologia científica. As fontes em português, incluindo transcrições de vídeos e diálogos com o Dr. Jorge Guerra Pires, detalham o Estudo STEP, que investigou os efeitos da oração remota em pacientes de cirurgia cardíaca, concluindo que ela não teve efeito positivo detectável e que a certeza de recebê-la foi associada a um risco maior de complicações. Em contraste, a discussão aponta que a meditação (como o Mindfulness-Based Stress Reduction ou MBSR) é mais fácil de medir e consistentemente demonstra pequenos a médios efeitos benéficos por ser uma prática interna e mensurável. Esta conclusão é corroborada por um artigo da JAMA Psychiatry, que apresenta um ensaio clínico randomizado que descobriu que o MBSR foi não-inferior ao tratamento farmacológico padrão com escitalopram para o tratamento de transtornos de ansiedade, apresentando menos eventos adversos relacionados ao tratamento.
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