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El ritmo de la vida en el mundo actual nos hace movernos a 1000 km/h. Nuestros pensamientos, acciones, todo lo que hacemos en el día a día no se detiene. En esta charla con Rodrigo Restrepo hablamos acerca de la pausa, de encontrar un espacio y un momento para una práctica amorosa como meditar. Pudimos ahondar en las características de la meditación, sus beneficios y cómo empezar a implementarla como una herramienta para vivir mejor.

Rodrigo nos cuenta cómo encontrar el “claro del bosque”, ese lugar interno mágico donde podemos vivir con más espacio, menos apretados, y con mayor conciencia de lo que nos duele y nos enreda. 

Recursos:

Instagram: @rodrigorestrepoangel

Facebook: Happy Yoga Medita

YouTube: Rodrigo Restrepo Angel - Happy Yoga Medita

Pagina personal: www.rodrigorestrepoangel.com

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