Cuando volvemos a revivir una situación que nos generó una emoción “negativa” 😫, intentemos no entrar en la historia 😠 para colocarnos en el mismo lugar y pongamos algo de perspectiva 🎥 para desidentificarnos y aprender de nosotr@s mismos@s y los demás. Como si fuera una película que estamos viendo en el cine 🍿.

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