Me inspiré a grabar esta hermosa meditación, en una escritura de  Carlos Giorgio. Carlos es Terapeuta y Guía de los nuevos paradigmas. 

Recuerden que antes de empezar la meditación, es preciso que busquen un lugar en donde pueden disfrutar estos 13 minutos sin ser interrumpida/os. 

También es muy importante la postura, podes sentarte en el suelo, sobre un almohadoncito, con las piernas estiradas o en una silla/ sillón, con las plantas de los  pies apoyados en el piso, las palmas sobre tu regazo y apuntando hacía arriba y la espalda derecha. 

Deseo de corazón que disfrutes de esta Meditación pensada con mucho amor para todo aquel que guste hacerla. 

Agradezco a Carlos porque sin él esta meditación no hubiera sido posible. 

Les dejo un abrazo y Beso grande.

Lau.