Existen gran variedad de artículos en donde se puede observar la frivolización de los medios de comunicación y el control en el cuerpo para la feminidad. Hicimos una recopilación de distintos medios, los analizamos y se los compartimos para que también comiencen a ver que detrás de cada tapa de revista, publicación en las redes sociales, etc hay de fondo algo no visible.

La idea es que comencemos a hacerlo visible.... 

"No hay posibilidad cambiar la realidad  si no m confronto con otra realidad"

En el te animas de hoy. Vamos a hablar de la sombra. 

Qué es la sombra? es esa parte nuestra que muchas veces no la dejamos ser, es esa parte que no queremos que sea reconocida por miedo a que si la descubren nos dejen de querer. Pero tenemos que tener la valentía y el coraje para mirarla con amor, para abrazarla bien fuerte porque es lo que somos también.  Te animas a ver tu parte oscura? ¿Te animas a ver tu sombra?

Muchas veces no somos conscientes de esa vocecita que parlotea 24 x 7. Está tan acostumbrada a hacer y deshacer a su gusto, sin darnos cuenta que en la mayoría de las oportunidades busca sabotearnos. Que tal si comienzas por escuchar lo que pasa allí arriba. Te animas?

Hola a todas/os 

En esta entrega, voy a hablar de cuando sabemos que algo nos pasa, pero no sabemos que es. 

Muchas veces buscamos y buscamos, le ponemos cabeza y es más simple que eso, hay cosas que no necesitan cabeza. Más bien, necesitan ser sentidas, necesitan observación y vivir la experiencia. 

Necesitamos aceptar si ese día tenemos otro ritmo, permitamos eso. Porque no todos los días son  iguales. 

Entonces cuando llega uno así, la medicina a aplicar en mi caso es, amor, respeto y paciencia. 

Que estén bien. 

Me inspiré a grabar esta hermosa meditación, en una escritura de  Carlos Giorgio. Carlos es Terapeuta y Guía de los nuevos paradigmas. 

Recuerden que antes de empezar la meditación, es preciso que busquen un lugar en donde pueden disfrutar estos 13 minutos sin ser interrumpida/os. 

También es muy importante la postura, podes sentarte en el suelo, sobre un almohadoncito, con las piernas estiradas o en una silla/ sillón, con las plantas de los  pies apoyados en el piso, las palmas sobre tu regazo y apuntando hacía arriba y la espalda derecha. 

Deseo de corazón que disfrutes de esta Meditación pensada con mucho amor para todo aquel que guste hacerla. 

Agradezco a Carlos porque sin él esta meditación no hubiera sido posible. 

Les dejo un abrazo y Beso grande.

Lau.

En este nuevo episodio vas a escuchar sobre el mundo que queremos vivir, el mundo que elegimos habitar. 

Los milagros existen, y la prueba viva de eso, sos vos , soy yo. Todos somos un milagro, la vida es un hermoso milagro. 

Adentro de cada uno de nosotros existe un ser de luz único y hermoso, dependerá de nosotros compartirlo con todos los demás. 

Buen día 

Les dejo este nuevo episodio, para que reflexionemos sobre el mundo que vemos, sobre nuestros prejuicios y de donde viene. 

Reflexionar como ciertas acciones en la infancia, nos han llevado a que hoy, no nos permitamos o no lleguemos a poder liberar nuestras emociones y las emociones, son  parte de vida.

Espero que les guste. 

Beso grande, 

Lau. 

Buen día :)

En este POdscat te dejo una reflexión.

La felicidad se construye? o es algo que debo empezar a construir? Elijo la voz que me lleva a la paz? o elijo la voz que quiere responder cuando alguien apunta con el dedo? 

Escuchalo y luego comentalo, me interesa tu opinión. 

Podés escribirme a [email protected] , también podes seguirme en instagram laudiaz_saludybienestar

Abrazo apretado. 

Lau

Buen día :) 

En este Podscat te dejo esta reflexión.

La felicidad se construye? o es algo que debo empezar a construir? 

Elijo escuchar la voz que me lleva a la paz? o elijo la voz que quiere responder cuando alguien me apunta con el dedo? 

Escuchalo y luego decime que te parece. 

Me podés escribir a [email protected] o pasate también por mi instagram  laudiaz_saludybienestar

L@s abrazo fuerte. 

Muchas veces, tememos a dar el siguiente paso, dudamos de nosotras, esperamos a que llegue el momento perfecto para dar el siguiente paso. 

Nos da vergüenza compartir lo que sabemos, lo que nos gusta. 

Este episodio está dedicado para todas las mujeres que dudan, que temen animarse a ir por más. Yo soy una :) pero acá estoy! Animándome.