En ciertas ocaciones se nos hace difícil confiar - en los demás, en la situación o en nosotros mismos. Durante esta práctica de meditación podrás conectar con el sentimiento de confianza desde un punto de vista físico, permitiéndote sentir lo que es confiar.  

Cuando sentimos la confianza desde este punto de vista, podremos invitar este sentimiento en ocaciones y situaciones más cotidianas. 

Esperamos disfrutes de esta práctica.