Alguna vez has pensado que la meditación es una solución a muchos de los problemas que tenemos?

Hoy platiqué con Dore Leija, una apasionada de la meditación.  Ella nos cuenta su experiencia meditando y nos explica el proceso de una manera tan sencilla y tan agradable que te dan ganas de intentarlo y adentrarte en este mundo.

¿Crees que meditar es solamente estar en posición de loto y decir ommmmmm mientras levitas? Después de este podcast, pensarás todo lo contrario...