Una meditación en 13 minutos para que busques tu silencio interno.

Descansa tu mente sobre la conciencia ampliada. El reconocimiento de lo que es en cada instante.

Estar atento a lo que ocurre sin nada más. Solo observar sin juicio.

Descansar la mente en lo que es en el momento

Ángel Luis Álvaro lleva realizando formaciones en meditación, mindfulness y relajación durante muchos años y para numerosas organizaciones.

Más información en su pagina web angel-coach.es

Está formado en diferentes sistemas de trabajo interior a través del movimiento y sobre todo de la voz, incidiendo en el trabajo del arte de la palabra terapéutica, un trabajo de voz enfocado en el desarrollo personal y la sanación a través de la voz y la palabra.

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