En el episodio de hoy haremos una meditación que nos ayudará a sentirnos tranquilos ante una pérdida.

Es como cuando buscas las llaves y las traes en la mano, no podemos perder lo que llevamos dentro.

Cuando perdemos algo, dinero, un empleo, una pareja o en el peor de los casos la muerte de un ser querido, sentimos un dolor muy grande. El dolor tiene un significado y es que algo muy valioso para nosotros ya no está. Generalmente las pérdidas que duelen son físicas, casi nunca he escuchado a alguien decir que le duele la pérdida de un recuerdo o de un pensamiento, porque si fue así no era tan valioso.

Si tomamos esa pérdida como un aprendizaje o como una experiencia, no dolerá por tanto tiempo.

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Hasta que nos volvamos a ver, respira en presente