Una meditación breve para cerrar el día, relajar el cuerpo y darle espacio a las emociones que han estado presentes.

A través de la respiración consciente y la presencia en el corazón, te acompañará a observar lo que sientes sin juzgar y a soltar con amor.

Ideal para realizar antes de dormir o cuando necesites regresar a tu centro. 🤍