¿Qué es la meditación? ¿Es algo que se puede hacer sola, acompañada o guiada? ¿Es solo para gente muy elevada y espiritual?

En esta ocasión me senté con Marcela @medita_en, maestra espiritual que ha creado comunidad en torno a la práctica de la meditación. En esta conversación, sencilla pero profunda, revisamos como esta herramienta puede beneficiar nuestra vida y como se entrelaza con el desarrollo de nuestra intuición y sensibilidad.

Que lo disfruten!