En el episodio de hoy vamos a hacer una meditación para reconocer y hacer propias nuestras emociones.

Permitirnos sentir todas las emociones  es muy sano, cada una nos dice algo.

Si ves algún color al meditar déjalo llegar y al terminar la meditación anótalo, escríbeme y te puedo platicar qué significa.

Hasta que nos volvamos a escuchar, respira en presente ✨