Te propongo una meditación, a modo de afirmaciones, que te puede ayudar a empezar el día con energía, que te invita a visualizar la manera en la que te gustaría experimentar la realidad y a tratarte con amor, compasión y paciencia.

Música:

Adding The Sun by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Para más recursos te invito a acceder a la página web de la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía: www.psicoaragon.es o directamente el blog del proyecto En Familia: https://enfamiliapsicoarag.wixsite.com/dianafuior