Hoy te acompaño con una meditación guiada ideal para esos días en que necesites aliviar sensaciones incomodas o dolor en la espalda baja, el abdomen y las piernas. Una relajación en el bosque que podrá acompañarte todos los días de tu embarazo (dolor de espalda), durante tu trabajo de parto (contracciones) y en el postparto (entuertos, episiotomía, desgarros...).