Hoy te acompaño con un ejercicio de afirmaciones positivas para tu embarazo, dirigidas a la conexion con tu bebé. Podrás escuchar este ejercicio de afirmaciones durante todo tu embarazo y tu trabajo de parto.

Hoy te acompaño con una meditación guiada ideal para esos días en que necesites aliviar sensaciones incomodas o dolor en la espalda baja, el abdomen y las piernas. Una relajación en el bosque que podrá acompañarte todos los días de tu embarazo (dolor de espalda), durante tu trabajo de parto (contracciones) y en el postparto (entuertos, episiotomía, desgarros...).

Hoy te propongo una relajación guiada que podrás realizar todos los días durante tu embarazo, y también durante tu trabajo de parto.

Un viaje de calma y serenidad que te va a permitir relajarte profundamente para preparar un parto tranquilo y amoroso, confiando en la sabiduría de tu cuerpo y en tu bebé.