Esta meditación guiada está pensada para favorecer la relajación y ayudar a las mujeres a reducir cualquier tensión provocada por el dolor menstrual. Favorece su alivio e invita a vivir la experiencia del dolor con ecuanimidad.
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También disponible en catalán.
Imagen: Hanna Postova, Unsplash.
Música: Aaron Kenny, YouTube.

Esta meditación guiada está pensada para favorecer la relajación y ayudar a las mujeres a reducir cualquier tensión provocada por el dolor menstrual. Favorece su alivio e invita a vivir la experiencia del dolor con ecuanimidad. _ También disponible en catalán. Imagen: Hanna Postova, Unsplash. Música: Aaron Kenny, YouTube.

Meditación guiada para el dolor menstrual [ESP] 🚺

Este canal está dedicado al bienestar.
Me llamo Anna y me gustaría poner a tu disposición meditaciones que combinan la atención plena y la imaginación guiada para que te acompañen a relajarte y a visualizar propósitos positivos.
Encontrarás los audios en español y catalán.
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Deseo de corazón que te guste y te resulte útil, si es así, puedes ayudarme a crecer y a mejorar suscribiéndote a mi canal.
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*La relajación y la meditación guiada no sustituyen un tratamiento psicológico o médico.
*No escuches este contenido mientras conduces o realizas una tarea que requiere concentración.

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Este canal está dedicado al bienestar. Me llamo Anna y me gustaría poner a tu disposición meditaciones que combinan la atención plena y la imaginación guiada para que te acompañen a relajarte y a visualizar propósitos positivos. Encontrarás los audios en español y catalán. _ Deseo de corazón que te guste y te resulte útil, si es así, puedes ayudarme a crecer y a mejorar suscribiéndote a mi canal. _ *La relajación y la meditación guiada no sustituyen un tratamiento psicológico o médico. *No escuches este contenido mientras conduces o realizas una tarea que requiere concentración.

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