Atravesamos por el cuerpo físico y emocional integrandolos a través de la respiración. Intencionamos nuestro día, ¿Que sí querés que pase? ¿ Que sí depende de vos?

Meditación guiada para empezar o terminar tu día.

Otra Vos es un podcast para quienes están hartos de normalizar el estrés y de que la salud emocional sea un lujo. Acá no venimos a fingir calma ni a repetir frases vacías: meditamos para bajar el ruido de verdad, cuestionamos lo que nos enferma y hablamos sin filtro del cuerpo, límites, vínculos y autocuidado. Soy otra vos, como vos —ni gurú, ni influencer zen— y te acompaño con entrevistas, reflexiones y herramientas simples para regular tu sistema nervioso, sentirte mejor y dejar de sobrevivir. Si necesitás una pausa incómoda, honesta y real, dale play.

Share Meditación guiada para empezar o terminar tu día.

Sign up to save your podcasts

Meditación guiada para empezar o terminar tu día.

Meditación guiada para empezar o terminar tu día.