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Otra Vos
Otra Vos episodes
- CELIBATO VOLUNTARIO
Qué es- Por qué y Para qué. Qué incluye y qué no. Una nueva tendencia que promete bienestar.
¿Escape o Encuentro?
1 hr 8 min - REGULACIÓN EMOCIONAL ¿Cómo hacer para no vivir en la terraza?
En esta oportunidad junto a Magdalena Rodriguez y en colaboración con su Podcast FLEXIBLEMENTE desarrollamos sobre la regulación/ desregulacion emocional-
Hablamos sobre lo que es y como evitar o salir de eso!
59 min - Cambio de vidaCon un formato nuevo, hablamos sobre cambiar. Cambiar lo que hacemos , cambiar así nuestra vida. Desde mi historia y todo lo que me cuestioneé, te propongo mirar tu propia historia y pensar ¿ que es más doloroso? ¿permanecer o cambiar?39 min
- Expectativas ¿si o no?¿Se puede no esperar nada? ¿Es malo tener expectativas? Revisemos un poco estas ideas!! Invitada Juli Quiroga de Piscología en Movimiento43 min
- Tomar decisiones, nada más y nada menosEn este episodio revisamos como es el proceso de tomar decisiones y cómo a través de la experiencia y ciertos cuestionamientos podemos llevar más consciencia y amabilidad a este proceso!!25 min
- Ser productivos en Modo Slow¿Podemos ser productivos haciendo menos y más lento? Yo creo que si. Te cuento mi experiencia y te doy algunos tips para lograr ser productivos dejando tiempo para el descanso el disfrute y y la eficiencia !!24 min
- Miedo a morir es recordar vivirSi en seis meses fueras a dejar de existir …¿que harías? ¿ cómo y con quien pasarías el tiempo? ¿Que dejarías de hacer ? Recordar que morirnos nos invita a honrar la vida18 min
- PEQUEÑAS grandes DecisionesUna reflexión seguida de meditación a través de preguntas abiertas.¿Que pequeñas acciones llevamos a cabo cada día? ¿Nos acercan o alejan de nuestro bienestar?15 min
- IntencionesEn esta oportunidad nos planteamos nuestras intenciones, las observamos y sobretodo las sentimos a través del cuerpo. ¿Podemos ser felices si eso que queremos no llega tal y como lo deseamos?24 min
- Meditación guiada para empezar o terminar tu día.Atravesamos por el cuerpo físico y emocional integrandolos a través de la respiración. Intencionamos nuestro día, ¿Que sí querés que pase? ¿ Que sí depende de vos?15 min
About Otra Vos
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Otra Vos es un podcast para quienes están hartos de normalizar el estrés y de que la salud emocional sea un lujo. Acá no venimos a fingir calma ni a repetir frases vacías: meditamos para bajar el…
ruido de verdad, cuestionamos lo que nos enferma y hablamos sin filtro del cuerpo, límites, vínculos y autocuidado. Soy otra vos, como vos —ni gurú, ni influencer zen— y te acompaño con entrevistas, reflexiones y herramientas simples para regular tu sistema nervioso, sentirte mejor y dejar de sobrevivir. Si necesitás una pausa incómoda, honesta y real, dale play.