Otra Vos

By Andina Gian

Otra Vos es un podcast para quienes están hartos de normalizar el estrés y de que la salud emocional sea un lujo. Acá no venimos a fingir calma ni a repetir frases vacías: meditamos para bajar el ruid... more

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The podcast currently has 14 episodes available.

Otra Vos episodes:

December 04, 2025 CELIBATO VOLUNTARIO
Qué es- Por qué y Para qué. Qué incluye y qué no. Una nueva tendencia que promete bienestar.
¿Escape o Encuentro?
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1h 8min
November 11, 2025 REGULACIÓN EMOCIONAL ¿Cómo hacer para no vivir en la terraza?
En esta oportunidad junto a Magdalena Rodriguez y en colaboración con su Podcast FLEXIBLEMENTE desarrollamos sobre la regulación/ desregulacion emocional-

Hablamos sobre lo que es y como evitar o salir de eso!

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59min
November 27, 2024 Cambio de vida
Con un formato nuevo, hablamos sobre cambiar. Cambiar lo que hacemos , cambiar así nuestra vida. Desde mi historia y todo lo que me cuestioneé, te propongo mirar tu propia historia y pensar ¿ que es más doloroso? ¿permanecer o cambiar?
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39min
May 06, 2024 Expectativas ¿si o no?
¿Se puede no esperar nada? ¿Es malo tener expectativas? Revisemos un poco estas ideas!! Invitada Juli Quiroga de Piscología en Movimiento
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43min
April 22, 2024 Tomar decisiones, nada más y nada menos
En este episodio revisamos como es el proceso de tomar decisiones y cómo a través de la experiencia y ciertos cuestionamientos podemos llevar más consciencia y amabilidad a este proceso!!
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25min
April 17, 2024 Ser productivos en Modo Slow
¿Podemos ser productivos haciendo menos y más lento? Yo creo que si. Te cuento mi experiencia y te doy algunos tips para lograr ser productivos dejando tiempo para el descanso el disfrute y y la eficiencia !!
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24min
September 02, 2022 Miedo a morir es recordar vivir
Si en seis meses fueras a dejar de existir …¿que harías? ¿ cómo y con quien pasarías el tiempo? ¿Que dejarías de hacer ? Recordar que morirnos nos invita a honrar la vida
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18min
July 14, 2022 PEQUEÑAS grandes Decisiones
Una reflexión seguida de meditación a través de preguntas abiertas.¿Que pequeñas acciones llevamos a cabo cada día? ¿Nos acercan o alejan de nuestro bienestar?
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15min
January 09, 2022 Intenciones
En esta oportunidad nos planteamos nuestras intenciones, las observamos y sobretodo las sentimos a través del cuerpo. ¿Podemos ser felices si eso que queremos no llega tal y como lo deseamos?
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24min
November 21, 2021 Meditación guiada para empezar o terminar tu día.
Atravesamos por el cuerpo físico y emocional integrandolos a través de la respiración. Intencionamos nuestro día, ¿Que sí querés que pase? ¿ Que sí depende de vos?
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15min

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