Esta preciosa meditación fue dirigida por un invitado especial, Javier Vilar, director de la Escuela de Sabiduría Práctica y monitor oficial de mindfulness MBTB basado en la tradición budista y fue grabada en directo en el Círculo de Meditación Online del centro Sophia del pasado lunes 21 de febrero.

En ella, a través de una profunda experiencia compartida, Javier nos conduce por nuestra propia geografía interior, sanando los distintos sistemas orgánicos, a través de la gratitud, el perdón, la sonrisa y la reconciliación.

Todos los lunes a las 8 de la mañana ( hora española) y a través de la plataforma ZOOM, nos reunimos desde todo el mundo, para meditar juntos durante 30 minutos. Si estás interesado en participar, envíanos tu petición al correo [email protected] y será un placer compartir contigo un tiempo de calidad.