Tal como lo mencionamos al final del episodio Habitando el Silencio, te compartimos a continuación una corta meditación guiada por nuestra invitada; Son tan solo 5 minutos que te ayudar a desarrollar esta práctica y conectar con todo lo que habita en tu interior. 

Ponte cómoda, cómodo, dispón tu cuerpo, tu mente, alma y espíritu y habita el poder de ese silencio.