En este episodio abro mi corazón para hablar de algo que todos hemos sentido: el síndrome del impostor. Esa voz que dice “no eres suficiente”, “otros lo hacen mejor”, “¿quién eres tú para intentarlo?”.

Hoy quiero contarte cómo entender mi unicidad —mi esencia, mi forma única de ver y vivir la vida— me ayudó a silenciar esas dudas, a valorar mi camino y a atreverme a ser auténtico.

Hablamos de comparaciones, de máscaras, de miedo… pero también de libertad, de crecimiento personal y de aprender a abrazar lo que nos hace diferentes.

🎧 Si alguna vez te has sentido pequeño frente a tus sueños, este episodio es para ti.

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En este episodio conversamos con Mile López (@mile.saludfinanciera), experta en educación financiera, sobre cómo dar ese primer paso hacia una vida económica más consciente y saludable. Hablamos de hábitos, creencias limitantes, el manejo del dinero en el día a día y la importancia de tomar el control de nuestras finanzas personales para vivir con mayor libertad y tranquilidad.
Una conversación cercana, práctica y liberadora para quienes quieren empezar, pero no saben cómo.

🎧 ¡Dale play y acompañanos !

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En este episodio poderoso y profundamente humano, conversamos con Alejandra Carrero, corredora de largas distancias, sobre cómo el running se convirtió en su refugio, su medicina y su motor para seguir adelante.

Alejandra nos comparte su historia: cómo empezó a correr, qué significó para ella en momentos difíciles de su vida, y cómo el deporte la ayudó a reencontrarse consigo misma. Hablamos sobre entrenamiento, alimentación, preparación para maratones y también sobre salud mental, superación personal y el poder transformador del movimiento.

Este no es solo un episodio para runners. Es una invitación a escuchar el cuerpo, a abrazar el dolor y a correr hacia una vida con propósito.

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En este episodio final de la 4ta temporada, abrimos el corazón para hablar de un tema profundo, real y necesario: el dolor, la muerte, y esos momentos en que todo parece perder sentido.

Hablamos sobre la importancia de no evitar el sufrimiento, de mirar de frente el dolor y aprender a abrazarlo. Porque aunque parezca que no hay salida, siempre hay razones para aferrarse a la vida. Compartimos reflexiones, herramientas y una invitación a sostenernos en comunidad, incluso en los días más oscuros.

Gracias por acompañarme durante estos 40 episodios. Nos volveremos a encontrar en la próxima temporada con nuevas historias, invitados y vivencias que nos inspiren a seguir creciendo y soñando.

✨ Recuerda: el dolor es parte del camino, pero también lo es la esperanza.

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Este episodio es una invita a reflexionar sobre cómo la transformación es inevitable y cómo, al aceptar este proceso, podemos aprender a valorar la vida tal como es.

Cada experiencia, cada desafío y cada aprendizaje nos moldea, guiándonos hacia una mejor versión de nosotros mismos. Soltar el control y confiar en el proceso se convierte en una clave fundamental para vivir con mayor plenitud y gratitud.

Este episodio es una invitación a abrazar el cambio con valentía y a comprender que el crecimiento personal no es solo una opción, sino la esencia misma de la vida.

Cuidar nuestro estado de ánimo es esencial porque influye directamente en cómo percibimos y enfrentamos la vida. Un estado de ánimo positivo nos da claridad para tomar decisiones, fuerza para superar obstáculos y energía para seguir avanzando hacia nuestros sueños.

En este episodio reflexionamos sobre los procesos que nos transforman. Esos momentos difíciles que nos sacan de nuestra zona de confort, retan nuestra fe y carácter, y nos impulsan a avanzar, incluso cuando sentimos que ya no podemos más.

A través de una historia personal, exploramos lecciones como aprender a soltar, vivir a nuestro ritmo, confiar en que nunca estamos solos y mantenernos fieles a nuestro propósito. Recordamos que los procesos no son eternos; son oportunidades de crecimiento que, al superarlos, se convierten en testimonios de grandes milagros.

La vida es un proceso constante. Acepta el cambio, deja ir lo que ya no sirve y confía en que cada paso te acercara a tus sueños.

Que este nuevo año sea el año de nuestros sueños, solo dependerá de que tan dispuestos, estamos a Soñar en grande, confiar en nuestro propósito y actuar con pasión.

Quédate en este episodio y descubramos juntos la magia de Dar el primer paso.

Si quieres compartir tus reflexiones de este episodio, escríbenos en Instagram a través de la cuenta @naceunsueno

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