En ocasiones podemos llegar a sentir que nuestra vida y el tiempo no están alineados, y que cada uno de ellos sigue itinerarios completamente distintos, sintiéndonos asincrónicos con nuestras metas y sueños.

En este episodio hablaremos de la sincronía entre el tiempo y vida, y nuestro rol en medio de este aventurero viaje, para que el ritmo del uno se adecue al otro y puedan encontrarse y coincidir.

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Este es un episodio de AMOR y está basado en el libro los 5 lenguajes del amor del Dr. Gary Chapman, el cual nos enseña la importancia de identificar nuestro lenguaje de amor primario y el de nuestros seres queridos, para construir relaciones afectivas sanas que perduren en el tiempo.

¿Alguna ves has escuchado hablar de los mapas de sueños? ¿O has tenido la oportunidad de crear alguno?

En este episodio, hablaremos sobre la presión que muchas veces podemos sentir tras la definición de éxito que nos han enseñado, y como esto puede llevarnos a correr en la dirección equivocada o fuera de nuestro verdadero camino.

En este episodio hablaremos sobre el ciclo del aprendizaje y estaremos compartiendo tres principios claves que nos pueden ayudar a transitar de manera más conscientes aquellos momentos de la vida, que aunque pueden ser dolorosos e inesperados vienen a enseñarnos grandes lecciones para nuestro crecimiento personal.

Tal como lo mencionamos al final del episodio Habitando el Silencio, te compartimos a continuación una corta meditación guiada por nuestra invitada; Son tan solo 5 minutos que te ayudar a desarrollar esta práctica y conectar con todo lo que habita en tu interior. 

Ponte cómoda, cómodo, dispón tu cuerpo, tu mente, alma y espíritu y habita el poder de ese silencio.

Para muchos la práctica de la meditación aún parece algo demasiado lejano o difícil de aplicar en el día día, y esto puede ser debido a que aún desconocemos todo lo que la medicación implica.

En este, el primer episodio de la 3ra temporada de Nace un Sueño Podcast tenemos como invitada a Kemberling Martinez quien a través de su experiencia nos ayudará a comprender como podemos usar la meditación para logra ese estado de conciencia de nuestros pensamientos y sentimientos, que nos permita tener una mejor conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Dejar de ignorar lo que vive en nuestro interior y empezar a conocer lo que nos habita es uno de los elementos claves del crecimiento personal.

¿En cuál estación del año te encuentras? En este episodio estaremos hablando sobre la relación qué hay entre las estaciones del año: verano, primavera, otoño, y especialmente el invierno, con los ciclos de la vida y nuestro crecimiento personal; El invierno suele traernos 3 poderosos regalos que vienen a transformarnos cada año.

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En este episodio hablaremos sobre ¿qué es el Burnout? ¿Cómo lo identifico en mi vida? Y que puedo hacer para volver a conectarme con lo que me apasiona, en lugar de quemarme en el intento.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo nuevo que te sacara de tu zona de confort? Algo que para disfrutarlo tuviste que solo dar un paso adelante frente al miedo. En este episodio te compartimos nuestra primera experiencia practicando Surf y nuestra analogía con la vida. Deseo que este episodio te motive a ser el protagonista de tu propia historia y subirte Sobre las Olas.