En esta meditación vamos a observar las emociones,desde la calma, sin identificarnos con ellas, sin juzgarlas de buenas o malas ,las emociones presentan un continuo cambio en nuestro interior ,hay que identificarlas ,sentirlas y dejarlas transitar,desde dentro hacia afuera,sin que se queden atrapadas ,como un proceso natural que presenta un continuo cambio . ¡ FELIZ MEDITACIÓN 🦋