En este episodio te comparto una meditación que hago muy seguido, en los momentos que siento desconexión con mi “yo interior”. Muchas veces, nos dejamos llevar por el día a día, por situaciones que nos frustran y que nos hacen sentir que perdemos el control de todo 🙃 pero en realidad no estamos buscando tener el control de todo, más bien buscamos encontrar esa conexión con nostrxs mismxs, donde encontramos todas las respuestas que buscamos siempre fuera de nosotrxs. Al conectar con el momento presente y nuestro cuerpo, conectamos con el “yo interior” lo que nos ayuda a traer paz y tranquilidad y mayor claridad a las situaciones que se presentan en nuestras vidas 🪐 espero que te ayude de alguna manera✨ y que la disfrutes, recuerda que la puedes hacer cuando tú quieras, dura aproximadamente 16 minutos✨ gracias por estar aquí y que tengas un lindo día ❤️ no te olvides que me puedes encontrar en Instagram cómo @domenicabarahona, en Facebook cómo Mind, body and flow y en Pinterest https://pin.it/5RDEcDl