¿A qué cosas te aferras en tu vida? Quizá a una conversación, a una discusión que tal tuviste?? Quizás eches de menos a alguien o tal vez sientas frustración por algo que esta sucediendo en tu vida, o incluso puede que llegues a sentir apego por un objeto o algo material. Es fácil aferrarse a las cosas y en consecuencia a sentirnos mal . Así que hoy trabajaremos en ello con esta meditación.