Te guío para que tu cuerpo se rinda al descanso y caiga en el sueño profundo. A todos nos ha pasado alguna vez que nos tumbamos en la cama y simplemente nuestra mente y nuestro cuerpo no quieren descansar. Esta meditación relajante te irá llevando hasta que concilies el sueño y puedas tener le descanso que te mereces.

Nos seguimos viendo en @soniasoleilyoga (Instagram)

www.soniasoleil.com