En esta meditación nos enfocamos en nuestro centro. Volvemos al cuerpo, a conectar con los sentidos🧘‍♂️🧘🧘‍♀️ En momentos de estrés o ansiedad tendemos a desconectarnos del momento presente, y por ende terminamos desconectadxs del cuerpo. Cuando nos encontramos en este estado de lucha o huida, de cortisol hasta la punta de los dedos, de miedo o de alguna sensación o emoción fuerte, nuestra energía baja, lo que significa que empezamos a atraer a nuestras vidas, cosas, personas, situaciones, etc. Que se encuentran en la misma frecuencia vibratoria. En esta meditación te invito a conectar, a soltar un momento las preocupaciones, el miedo, el deber ser, el miedo, todo lo que te hunde, para permitirte renacer, volver a conectar y darte cuenta que te tienes a ti🫶🏽 Me puedes encontrar en Instagram: @domenicabarahona,  Twitter: domenicabr13,  Facebook: Mind, body and flow  Pinterest: https://pin.it/6VbGoJ6 y mi blog: https://mindbodyandflow.wordpress.com/ Gracias por estar aquí y nos escuchamos la próxima. 

Que tengas un lindo día (: